прАйога

Два занятия в неделю быстро и заметно меняют осанку буквально за пару месяцев. Меняют к лучшему. Ваши знакомые будут с трудом узнавать вас. При этом никакой мистики - только глубокое понимание биомеханики и физиологии обменных процессов. И очень-очень-очень много внимания к жизни своего тела.

Сколько же раз после занятий приходилось слышать эти слова...

Наш образ жизни - город, асфальт, квартиры, машины - всё это не приспособлено для полноценной жизни наших тел и нашей психики. Поэтому разрушающее влияние города неизбежно, и если мы хотим хоть в какой-то степени реализовать заложенный в нас природой потенциал, необходимы особые практики, компенсирующие разрушающее влияние города.

Результатов от занятий прАйогой много, но вот те из них, которые наиболее востребованы для танго:

• формирование равномерной подвижности и упругости позвоночника;
• развитие подвижности тазобедренных суставов;
• восстановление подвижности и развитие чувствительности стоп;
• развитие способности чувствовать партнера и умения взаимодействовать в движении;
• развитие чувства ритма;
• развитие способности управлять балансом своей подвижности и устойчивости;
• восстановление естественной "геометрии" тела (формирование  правильной осанки).

Занятия прАйогой проходят в режиме "демонстрация-повторение". При формировании групп учитывается физическое состояние участников. Для занятий не существует критических противопоказаний, но наличие травм, заболеваний или особенностей строения тела необходимо учитывать, существенно корректируя формы, интенсивность и направленность практики.

Для записи на занятий прАйогой необходимо договориться о встрече для знакомства и пробного занятия. После пробного занятия, как правило, становится понятна целесообразность и возможность начала занятия в группах или индивидуально.